Een burn-out overkomt je voordat je het in de gaten hebt. Het is een sluipmoordenaar.
Je kunt een hele lange tijd op je laatste beetje energie functioneren, maar als de bodem van je put bereikt is, is het leeg. Van het ene op het andere moment word je op je plek gezet en gedwongen om rust te nemen. Niemand weet voor hoe lang.

Het proces is voor iedereen anders en ieder individu gaat hier anders mee om. De ene persoon laat het volledig over zich heen komen en wacht geduldig af tot het beter gaat. Een ander gaat op zoek naar mogelijkheden voor actief herstel. 

Het Stress Detox programma is speciaal ontwikkeld om jou gedurende 6 weken intensieve ondersteuning en begeleiding te bieden. 

De nadruk ligt op herstel en het inbouwen van nieuwe, gezonde gewoontes. 

De begeleiding gaat een stuk dieper en verder dan bij een klassieke individuele begeleiding. De informatie en oefeningen zijn specifiek gericht op jouw situatie en ook tussen de sessies door gaat er aandacht naar jouw proces. Je gaat terug naar de basis, komt weer tot je kern en leert je nieuwe situatie te omarmen. Gedurende 6 weken neem je de tijd om je veerkracht terug op te bouwen.