Na de bevalling van mijn tweede kindje voelde mijn lichaam helemaal verstijfd, verzwakt en uit balans. Vanuit mijn opleiding ken ik het belang van sterke buik-, rug- en bekkenbodemspieren. Ook het evenwicht tussen onze verschillende spiergroepen in kracht en lengte is essentieel. Daarom ging ik op zoek naar yoga lessen die combineerbaar waren met mijn werk in de praktijk en de zorg voor mijn kindjes.

Praktisch gezien vielen alle stukjes in elkaar bij Masante maar ook inhoudelijk voldeden de lessen helemaal aan mijn noden en verwachtingen.

In maart viel alles dan ineens stil. Tot mijn grote opluchting schakelde Marie heel snel over naar live online lessen. Sindsdien ben ik helemaal verknocht aan deze manier van yoga beoefenen en dit om verschillende redenen! Allereerst blijft de kwaliteit van de lessen behouden. In de move and flow lessen wordt wekelijks met een ‘thema’ gewerkt en is er aandacht voor kracht, lenigheid en ontspanning. De combinatie klopt helemaal en de ‘ontspannende inspanning’ doet mijn lichaam enorm veel deugd. Marie houdt de schermen van alle deelnemers ook nauwlettend in het oog om bij te staan waar nodig. Begeleiding blijft dus steeds mogelijk.

Tenslotte geeft het mij ook bijzonder veel rust te weten dat ik mij niet naar de studio moet haasten om het aanvangsuur van de les te halen.

Conclusie van het online les gebeuren is: hetzelfde moment en dezelfde yoga maar dan gewoon vanuit je eigen plekje thuis. Ik ben helemaal overtuigd en raad het iedereen aan!!!

Ik volgde al een tijd yoga voor ik Masanté ontdekte. Wat ik apprecieer aan Marie is haar stijl, rust, stem, en de oefeningen die ze geeft. Ik kan mezelf ‘geven’ in de sessies, wat alleen maar mogelijk is met de goede ingrediënten.

Ik ben een klassiek verhaal van iemand die ervoor gaat op het werk, no nonsense is, perfectionistisch is en niet durft toegeven dat ik iets niet aan kan. En ook iemand die altijd had gedacht dat yoga écht niks voor mij was. Waarom niet? Geen conditie om te stretchen, geen zin om rare poses te gaan doen (en eigenlijk – waarom zou ik die moeten doen, je vermagert daar niet eens van, dacht ik) en ik zag mij gewoon niet passen bij de mensen die daar zo rustig op de mat zitten niks te doen. Ik heb in het verleden ook al eens een sessie meegedaan (gewoon om te proberen en omdat het hype was). Maar toen wist ik zeker, het is niks voor mij.

Tot… Ja… Tot het te veel werd voor mij. Zeer frustrerend. Je hoofd wilt ervoor gaan, vanalles doen want er is zoveel te doen maar je lichaam kan niet. Verschrikkelijk voor iemand zoals ik.

Ik volgde Marie op facebook omdat onze kindjes in dezelfde opvang zitten en omdat ik haar zus ken. Niet omdat ik yoga wou doen. Want dat was niets voor mij. En toen ik thuis zat, zag ik af en toe de beelden van de studio passeren.

Tijd voor jezelf nemen, zei iedereen mij toen. Gaan wandelen in de natuur, ademhalen, een warm badje nemen en ja, yoga zat er ook tussen. Allez dan, ga ik maar doen zeker? Op dat moment stond ik wel open om alles op mij te laten afkomen.

En verrassend genoeg, waren dat niet de poses of de oefeningen, maar Marie’s woorden. Woorden die recht in mijn hart kwamen als een pleister om de wonde. Eindelijk begon ik te begrijpen waar het om gaat…

Het is bijna een jaar sinds ik yoga doe. Eerst via de individuele lessen, daarna de groepslessen. Ik doe altijd mee aan de rustige sessies waar de oefeningen mij het meest aanspreken (ik moet wel toegeven, de neerwaartse hond doe ik niet graag en doe ik gewoon niet mee omdat dat mag van Marie 😉

Tot nu toe was geen enkele les dezelfde. Alles wat Marie zegt en de manier waarop ze de lessen opbouwt, maakt dat ik het niet meer kan missen.

Ik geniet altijd van mijn uurtje yoga. Ik vind Marie’s stijl heel aangenaam. Een goed tempo en een goede afwisseling tussen meer intense bewegingen en relaxatie. Ze legt het goed uit en zorgt altijd voor een lichtpunt in mijn dag.